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　　長(zhǎng)時(shí)間的開車，駕駛者會(huì)產(chǎn)生駕駛疲憊的情況，不良的坐姿會(huì)造成背部疼痛，長(zhǎng)時(shí)間的開車會(huì)讓大家的脊椎受到傷害。杭州租車公司提醒，駕駛時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成健康坐姿。

　　汽車要注意座椅好，可以使背部得到良好的支撐。駕駛時(shí)，座椅與方向盤高度不協(xié)調(diào)會(huì)造成背部疼痛。此時(shí)要保持座椅向前移動(dòng)，在適當(dāng)?shù)膬A斜角度，使膝關(guān)節(jié)可以高于臀部，而右腳不能完全伸展是正確的位置。駕駛長(zhǎng)途汽車時(shí)，要適當(dāng)改變座椅的形狀。

　　最簡(jiǎn)單的避免坐姿駝背的方法，就是盡量將臀部移回臀部，使脊柱牢牢地落在臀部，背部挺直，養(yǎng)成自然的習(xí)慣。另一種健康的方法是坐在椅子上，背面墊2至3英寸厚的小枕頭的下部。同時(shí)避免久坐，每隔1小時(shí)，如下車，不妨停止活動(dòng)的肌肉。

　　杭州租車公司提醒各位司機(jī)，開車時(shí)要養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣，無論是對(duì)于自己還是他人都是有好處的。